１４日間チャレンジ☆ ― 2010年05月24日
妊娠５カ月に入り子宮が大きくなってきたからか便秘発症
くるりとるねの妊娠中は下剤（産院処方）で強制排出してた
いくら産院処方でもやはり下剤だからお腹がキューンとなって
いい気分ではないので今回は乳酸菌系でどうにかならないかと
食品で摂取する乳酸菌といえばヤクルトやヨーグルトだけど
ヤクルトはヤクルト４００とういのが効くらしく店舗に行くか
ヤクルトレディーさんから買うしかないらしくちょっと面倒くさい
以前から食べているパックのヨーグルトは効果はなかったので
今回は『ダノンBｉｏ』で１４日間チャレンジ☆してみることにした
くるりとるねの妊娠中は下剤（産院処方）で強制排出してた
いくら産院処方でもやはり下剤だからお腹がキューンとなって
いい気分ではないので今回は乳酸菌系でどうにかならないかと
食品で摂取する乳酸菌といえばヤクルトやヨーグルトだけど
ヤクルトはヤクルト４００とういのが効くらしく店舗に行くか
ヤクルトレディーさんから買うしかないらしくちょっと面倒くさい
以前から食べているパックのヨーグルトは効果はなかったので
今回は『ダノンBｉｏ』で１４日間チャレンジ☆してみることにした
朝食に食べ始めた初日の夜からお腹でゴロゴロして腸が動いて
いる感じはあったんだけど、二日目にして自然に排出できた
これはしばらく続けてみる価値アリ☆
味もプレーン（加糖、無糖）、フルーツミックスとか飽きない
プレーンには朝食べているフルーツを入れたりして食べている
便秘症の方は一度お試しあれ
あ、もちろん適度な運動も必要だけどね
いる感じはあったんだけど、二日目にして自然に排出できた
これはしばらく続けてみる価値アリ☆
味もプレーン（加糖、無糖）、フルーツミックスとか飽きない
プレーンには朝食べているフルーツを入れたりして食べている
便秘症の方は一度お試しあれ
あ、もちろん適度な運動も必要だけどね
コメント
_ みーたん ― 2010年05月27日 07時52分00秒
_ しみ ― 2010年05月30日 16時02分58秒
食べ始めて数日は調子良かったんだけど
ここ数日はまた便秘ちゃんだよ
もう少し続けてみる予定だけど早くスッキリ↓したい
ケフィアヨーグルトも効果ありそうだね
ここ数日はまた便秘ちゃんだよ
もう少し続けてみる予定だけど早くスッキリ↓したい
ケフィアヨーグルトも効果ありそうだね
コメントをどうぞ
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今は市販の漢方とケフィアヨーグルト両方で試してる。
何気にケフィアヨーグルト効きます！乳酸菌と酵母がいいのかな。ＳＹＯＵの便秘ちゃんもすっきりするよ。子供に漢方使えないからねぇ～。
ダノンｂｉｏ、今度買ってみよう！